Janeiro Branco: Cepuerj promove palestra sobre Saúde Mental e Trabalho

O Cepuerj realizou, na última quinta-feira (30/01), a palestra "Saúde Mental e Trabalho", com a participação de 25 colaboradores. O evento foi promovido como parte da campanha Janeiro Branco, dedicada à conscientização sobre a importância do bem-estar mental. 

O palestrante convidado foi Victor Vinícius Guimarães Pita de Almeida, doutor em Saúde Coletiva pela Uerj, professor adjunto na área de Saúde Mental da Faculdade de Enfermagem da Uerj e coordenador adjunto da Residência em Enfermagem na Saúde Mental da Universidade. O especialista apresentou pesquisas recentes no Hospital Universitário Pedro Ernesto (Hupe) que indicam que profissionais com declínio na saúde mental têm maior chance de acidentes de trabalho. Foram explicados fatores que influenciam a saúde mental, como genética, histórico de vida e ambiente, além de ressaltar a  necessidade do equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Entre as estratégias recomendadas pelo profissional para o autocuidado destacam-se terapia, yoga, meditação, exercícios físicos, atividades de lazer, entre outras. Para emergências, indicou o telefone 188, do Centro de Valorização da Vida (CVV).

A palestra tratou ainda do papel da liderança e da cultura organizacional na promoção da saúde mental das equipes. A criação de um ambiente de trabalho positivo, o reconhecimento e valorização dos profissionais, a gestão do estresse e o incentivo à comunicação aberta entre os membros da equipe foram destacados como fatores-chave para um ambiente mais saudável.

Organizada pelo Grupo de Trabalho de Pessoas do Cepuerj, a palestra reafirma o compromisso do setor com a qualidade de vida de seus colaboradores, um dos pilares do seu planejamento estratégico. O encontro reforçou também a parceria do Cepuerj com a Faculdade de Enfermagem da Uerj, que tem apoiado ações para a promoção da qualidade de vida dos colaboradores.